Xerrada per a la gent gran 'Ment Sana, vida Sana' - Cicle 'Cuida la teva salut'

En el marc del cicle de xerrades 'Cuida la teva salut' que està promovent el Ministeri de Salut, La Valireta d'Encamp acollirà el 5 de maig, a les 11:30  h, una nova xerrada dirigida a la gent gran. En aquesta ocasió, el títol de la xerrada serà 'Ment sana, vida sana'.

Els objectius d'aquesta xerrada són:

· Proporcionar estratègies per mantenir una salut mental positiva.
· Gestionar l'estrès i l'ansietat.
· Reforçar la importància de les connexions socials i el suport emocional.
· Practicar activitats de relaxació i mindfulness.
Els ponents seran psicòlegs del servei “Envelliment i Salut”

Les inscripcions es poden fer al Departament d'Afers Socials i Gent Gran a través del telèfon +376 731 670 o per correu electrònic a social@encamp.ad.